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いつも朝食はトーストで、ベーコンエッグとサラダにコーヒーというラインナップです。
そこへヨーグルトが加わったりフルーツが加わったりと微妙な変化は時々ありますが、たまには朝食にごはんを食べたい時だってあります。

というわけで、本日の朝食は目玉焼き丼にしました。
いつものベーコンエッグをごはんに乗せただけなんですけど、パンからごはんになるだけで、かなりの変化を感じますね。

あつあつごはんにバターを乗せて、その上にベーコンエッグを乗せて粗引きペッパーと醤油をかけたらなかなか美味しかったですよ。
これにみそ汁と漬物で、かなり和風になりました。

朝がごはんだと作るのは若干面倒なんですが、腹持ちがいいし朝のパワーが何となく違う気がします。
気に入ったんでしばらく朝食は目玉焼き丼にしようかな。

行列のできるクレープ屋さん

昨日オートバックスに行ったらお店の前でクレープを売っている屋台がありました。雨が降っていたにも関わらず、クレープ屋さんには５人くらいの行列ができていました。行列を見ると並びたくなるのが人の本望というやつです。オートバックスで買い物をしたらクレープを食べることにしました。
カー用品を買ってクレープ屋さんに行ってみるとまだ３人くらい並んでいました。
メニューは２０種類くらいあって生クリームとかカスタード系の甘いやつか、ツナやチーズ等の軽食系かでかなり悩みましたが、カスタードバナナにしました。甘い系だけど腹ごしらえもできる無難な線でいきました。
味は皮は割とパリッとしていて、カスタードの甘さとバナナがマッチしていておいしかったです。並んだかいがありました。

ふとしたことで結婚を考えることに

今付き合っている相手との結婚を本気で考えるようになって、落ち着かない毎日を送っています。
出会ってからもう結構長い時間が経っているので、お互いのことをよく理解しているとは感じていたけれど、最近までは結婚を意識することはありませんでした。

でも、周りが結婚していく中でそこから影響を徐々に受けていって、自分の中でも無意識に焦りのようなものも少なからずあったのだと思います。
急に意識しだすとそれまでの気軽な恋人というより、将来を見据えた生涯の付き合いになるかもしれないと頭の中で作り上げてしまって恥ずかしくなってしまいます。

まだお互いにそういう話は一度も出したことがないので、すぐに結婚まで話が進むことはないと思いますが、いつかそうなれたらいいと期待しています。

包丁で切った傷

包丁で手を切ってしまいました。
ケガをすると早く治すために消毒をして傷口を乾かすと思います。実は、消毒と傷口を乾かすのは治りを遅くするのです。

ケガをしたとき傷口からジュクジュクしたものがでてきますよね。このジュクジュクには成長因子という細胞の成長を促す物質が含まれています。
ジュクジュクをそのままにしておけば、細胞の成長が促されて早く治るのです。乾燥させるとジュクジュクがなくなるので、治りが遅くなります。

キズパワーパッドはすごいです。貼っておくだけで翌日には傷口がふさがっています。
包丁で切ったところにキズパワーパッドを貼っておいたら、次の日には傷がふさがっていました。
キズパワーパッドは傷口を乾かさない絆創膏なのです。

軽い筋トレを日課に！

最近私は筋トレにはまっています。
付き合っている彼が筋トレ好きで、私が猫背を直したいと愚痴った時に「背筋を鍛えれば直る」と言ったことがきっかけでやりはじめました。

ストレッチ感覚で出来るものを寝る前に少し時間を取ってやるだけなので全然苦にならないし、
最初は背筋だけだったのを、なんとなく腹筋もやりはじめたりしたらだんだんウエストが引き締められていったので「これはしめた！」と毎日やるようになりました。
猫背もだんだん良くなってきていて、彼にも前より綺麗に見えるよと褒められました(笑)

だんだん健康になってくると筋トレだけでなく他も気をつけようと思えるようになり、食生活も前に比べて野菜を多く食べるようになりました。
頑張った分だけ結果が出るので楽しいです！